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Deux jeunes filles en plein combat de judo.

Judo et autodéfense

Deux jeunes filles en plein combat de judo.

Une personne qui a une connaissance du judo, peut également l’utiliser comme méthode de défense. L’autodéfense, c’est l’art de réagir spontanément à une attaque. Dans certaines situations, le judo permet d’éviter une agression, ou si cela est nécessaire, de riposter à une attaque.

Si un agresseur veut :

  • Nous frapper
  • Nous prendre le bras ou la main
  • Nous pousser ou nous tirer
  • Nous ceinturer la tête ou le corps
  • Nous prendre par surprise par en arrière

Alors, nous pourrons utiliser une technique d’autodéfense.

En dehors du dojo, l’autodéfense ne doit être pratiqué que si on se retrouve dans une situation dangereuse, ou si l’on veut nous faire du mal. On ne l’utilise jamais pour épater ses amis.

Évidemment cela demande un long entraînement, qui développe certains réflexes spéciaux propres au judo, ainsi que la maîtrise de soi.

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