La méthode

Le JUDO utilise un grand nombre de techniques. À l’origine elles étaient utilisées dans un but guerrier. Il existe quatre (4) catégories principales :

• Les projections : à partir de la position debout, le judoka cherche à déséquilibrer son partenaire et à projeter son corps sur le sol. Les coups sont interdits.
• Les immobilisations : les pratiquants ne sont plus debout. Le but est de contrôler pendant un certain temps le corps de son partenaire en l’obligeant à garder le dos collé sur le sol.
• Les étranglements :
• Les clés de bras : elles consistent à exercer une pression sur l’articulation du coude de son partenaire.

Les étranglements et les clés de bras sont utilisés pour que le partenaire abandonne le combat. Pour qu’il ne soit pas blessé, un code est utilisé: il frappe légèrement deux fois sur le sol ou sur l’autre combattant. Ce code indique qu’il accepte d’être vaincu. Ces deux techniques ne sont pas enseignées lorsqu’on est débutant. Elles nécessitent une certaine expérience en judo pour être utilisées correctement et sans danger pour l’autre.