Profite de la fin des classes pour plonger dans un camp d’entraînement estival unique en compagnie des entraîneurs provinciaux!
Prolonge ta saison, perfectionne tes techniques et prépare-toi dès maintenant pour la prochaine. De plus, viens t'entraîner avec les athlètes sélectionnés pour le voyage au Brésil.
Au programme : judo, préparation physique, initiation au surf, activités sociales et bien plus encore.
Un cocktail rafraichissant de plaisir, d’entraînement et de progression t’attend!
Dates : Mardi 24 au dimanche 28 juin 2025
Lieu : Dojo de l'INS, pour savoir comment vous y rendre, cliquez ici (adresse postale 4141 avenue Pierre-de Coubertin, Montréal, H1V 0B2)
Inscription :
Critères d'éligibilité :
Diners : Possibilité d'acheter les 4 diners au coût de 17,25$ (boites à lunch composé de un choix de sandwich ou salade repas, accompagnée d'uns salade ainsi qu'un dessert).
Hébergement :
Autres activités :
Horaire non-officiel (des activités seront ajoutées et l'horaire final sera partagé la semaine avant le début de l'entraînement) :
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Mardi 24 juin |
Mercredi 25 juin |
Jeudi 26 juin |
Vendredi 27 juin |
Samedi 28 juin |
AM |
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8h15-9h15 : PPG |
8h15-9h15 : PPG |
9h (à confirmer) : Tests physiques |
8h15-9h15 : PPG |
10h30-12h00 : Judo |
11h-12h30 : Judo + Tests mobilités |
10h30-12h00 : Judo |
10h00-12h00 : Judo |
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12h00 |
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Diner INS |
Diner INS |
Diner INS |
Diner INS |
PM
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12h30 : Arrivée directement au dojo |
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13h-15h : Judo |
13h-14h30 (heure à confirmer ): Tests physiques |
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OASIS SURF |
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15h-15h30 : Réunion de groupe |
15h-16h45 :Judo |
16h-17h30 (heure à confirmer) : Tests physiques |
OASIS SURF + Souper et découverte |
14h00-16h00 : Judo |
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Souper |
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Soir |
22h00 : Couvre feu. |
22h00 : Couvre feu. |
18h-20h00 : Judo randori avec Judo Canada 22h00 : Couvre feu. |
22h00 : Couvre feu. |
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