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Mini-Session d’entraînement #2 Senior et vétéran

Mini-Session d’entraînement #2 Senior et vétéran

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Places disponibles : 0
Date
Date(s) - 23/02/2021 - 11/03/2021
19:00 - 19:45

Emplacement
Zoom - À distance

Catégorie


Judo Québec invite les athlètes seniors et vétérans à une deuxième mini-session de 6 entraînements échelonnés sur une période de 3 semaines. Les entraînements auront lieu les mardis et jeudis sous la supervision de nos entraîneurs provinciaux, Sergio Pessoa et Bianca Ockedahl. 

Période : 23 février au 11 mars 2021

Date limite d’inscription : 22 février 2021

Dates des entraînements. 

  • 23 et 25 février 2021
  • 2, 4, 9 et 11 février 2021

Horaire : 19h00 à 19h45

Coût : Gratuit

Éligibilité :

  • Membre en règle de Judo Québec pour la saison 2020-2021
  • Né(e) en 2000 ou avant
  • Ceinture Orange et plus

Au programme : 

  • 23 février : uchi-komis tachi-waza , technique de judo et circuit tabata
  • 25 février :  uchi-komis avec l’élastique
  • 2 mars : uchi-komis tachi-waza ,  et ne-waza  et circuit tabata
  • 4 mars :  uchi-komis tachi-waza avec l’élastique, circuit  de cardio avec l’élastique
  • 9 mars : uchi-komis tachi-waza , technique de judo et circuit tabata
  • 11 mars : uchi-komis avec l’élastique + circuit Tabata avec l’élastique

Inscription :

  • Obligatoire en ligne pour les athlètes et entraîneurs* via Trackie (cliquez ici)
  • Un lien zoom sera cheminé aux participants, le 22 février 2021

Pour toutes questions concernant cette activité, contactez Jessika Therrien, Responsable compétitions et excellence, (514) 252-3040 p.22.