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Judo Québec invite les athlètes seniors et vétérans à une deuxième mini-session de 6 entraînements échelonnés sur une période de 3 semaines. Les entraînements auront lieu les mardis et jeudis sous la supervision de nos entraîneurs provinciaux, Sergio Pessoa et Bianca Ockedahl.
Période : 23 février au 11 mars 2021
Date limite d’inscription : 22 février 2021
Dates des entraînements.
- 23 et 25 février 2021
- 2, 4, 9 et 11 février 2021
Horaire : 19h00 à 19h45
Coût : Gratuit
Éligibilité :
- Membre en règle de Judo Québec pour la saison 2020-2021
- Né(e) en 2000 ou avant
- Ceinture Orange et plus
Au programme :
- 23 février : uchi-komis tachi-waza , technique de judo et circuit tabata
- 25 février : uchi-komis avec l’élastique
- 2 mars : uchi-komis tachi-waza , et ne-waza et circuit tabata
- 4 mars : uchi-komis tachi-waza avec l’élastique, circuit de cardio avec l’élastique
- 9 mars : uchi-komis tachi-waza , technique de judo et circuit tabata
- 11 mars : uchi-komis avec l’élastique + circuit Tabata avec l’élastique
Inscription :
- Obligatoire en ligne pour les athlètes et entraîneurs* via Trackie (cliquez ici)
- Un lien zoom sera cheminé aux participants, le 22 février 2021
Pour toutes questions concernant cette activité, contactez Jessika Therrien, Responsable compétitions et excellence, (514) 252-3040 p.22.