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Le 2 mai, On Bouge avec Judo Québec

Le 2 mai, On Bouge avec Judo Québec

Carte non disponible

Places disponibles : 107
Date
Date(s) - 02/05/2021
11:00 - 11:45

Catégorie Aucune catégorie


Pandémie, mesures sanitaires, confinement… La dernière année nous a particulièrement rappelé l’importance et les bienfaits du sport et de l’activité physique autant pour notre santé physique que mentale. Le 2 mai, prenons le temps ensemble de bouger aux quatre coins du Québec dans le cadre de la journée nationale du sport et de l’activité physique (JNSAP).

Pour l’édition 2021 de la JNSAP, nos entraîneurs provinciaux vous invitent à bouger dans le mesure des respects sanitaires et autant à l’extérieur qu’à l’intérieur.

Pour l’occasion, nos entraîneurs, Sergio et Bianca vous mettent au défi avec 2 activités. Réalise une course à pieds seule ou avec ta famille et ensuite, rejoins Sergio et Bianca pour un entraînement spécial sur Zoom. Afin d’encourager nos membres à bouger l’entraînement sera diffusé sur le Facebook Live de Judo Québec.

Défi #1:

Profites du printemps et réalise une course à pied selon ton âge et ton niveau d’entraînement AVANT de participer à l’entraînement. Utilise une application de course gratuite comme Runkeeper, Cyclemeter oou une autre et partage de façon privé la preuve de ton temps et de ta distance de course via Messenger de Judo Québec ou via Instagram. N’oublies pas de bien inscrire ton nom complet, année de naissance et club.

Distances à parcourir à la course :

  • U12 et moins : 1 km
  • U14 et U16 : 3 km
  • U18 et plus : 5 km

Tous ceux qui auront complété la distance de course selon leur catégorie d’âge AVANT l’entraînement et qui auront acheminé à Judo Québec la preuve de leur course via Messenger de Facebook ou Instagram recevront une chance pour le tirage du prix de participation.

Défi #2

Après ta course, prend une petite pause. Ensuite, prépare ta bouteille d’eau et ta bonne humeur et participe à un entraînement avec les athlètes de l’équipe du Québec en direct sur ZOOM. L’entraînement sera dirigé par nos entraîneurs provinciaux Sergio Pessoa et Bianca Ockedahl, prépare-toi puisque différents défis te seront proposés.

Quand : 2 mai 2021 à 11 heures sur Zoom.

Tous ceux qui seront présents sur Zoom pour l’entraînement du 2 mai, recevront une chance pour le tirage du prix de participation.

L’entraînement sera aussi diffusé sur le Facebook Live de Judo Québec.

Prix de participation :

Pour chacun des deux défis auquel tu auras participé, tu as la possibilité  d’accumuler des chances pour le prix de participation d’un sac à dos Judo Québec dans lequel se trouvera un rashguard de Judo Québec, un chandail coton ouaté de type ”hoodie” de Judo Québec et d’autres petites surprises. Le gagnant sera annoncé via nos médias sociaux lundi le 3 mai à 16 heures.

  • Compléter la distance complète de course selon ta catégorie d’âge : 1 chance
  • Participe à l’entraînement avec Bianca et Sergio: 1 chance

Inscription pour participer à cette activité

  • Date limite d’inscription : 30 avril à midi
  • Les inscriptions sont obligatoires pour tous les participants via le formulaire plus bas.
  • Nous invitons tous nos membres et anciens membres à venir bouger avec nous pour la JNSAP.

Du 2 au 12 mai, inscrits tes Bougeottes et tu pourrai gagner d’autres prix de participation :

Du 2 au 12 mai, prend une photo de toi pendant que tu fais une activité physique en respectant les mesures sanitaires en vigueur dans ta région et inscris ta bougeotte, un maximum de 1 par jour, pour être éligible pour d’autres prix de participation distribués dans ta région. N’oublies pas de partager la Bougeottes que tu feras avec nous le 2 mai et d’identifier Judo Québec aussi si tu partage notre activité dans les médias sociaux.  Pour inscrire tes Bougeottes : https://jnsap.ca/

Pour toutes questions concernant cette activité, contactez Sergio Pessoa, entraineur provincial.

 

Inscriptions

Les réservations pour cet événement sont fermées.